Идеальный вес каждый человек может быстро вычислить сам для себя, заявил академик РАН, главный внештатный специалист диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
© Global Look Press
«Самый простой способ рассчитать свой нормальный вес – это отнять от роста 100. Допустим, при росте 173 сантиметров можно весить 73 килограмма», – пояснил он в интервью РИА Новости.
Тутельян отмечает, что борьба с лишним весом не всегда дается легко, ведь к избыточной массе тела приводят не только неправильный рацион и гиподинамия, но и ряд заболеваний.
Ранее «СП» сообщала о том, что среди привычек, от которых должен непременно избавиться гипертоник – курение и употребление спиртного.
