Врач Степанова объяснила россиянам, почему молодые люди стали стареть раньше. По ее словам, гаджеты и стресс крадут молодость кожи.
© Vse42.ru
Современная молодежь сталкивается с преждевременным старением кожи. Врач-дерматолог Дарья Степанова в беседе с изданием "Газета.Ru" выделила три главные причины: стресс, плохой сон и частое использование гаджетов.
Почему кожа стареет быстрее:
- Стресс и недосып повышают уровень гормона кортизола. Он разрушает коллаген, ухудшает кровоток и вызывает пигментацию.
- Синий свет от экранов смартфонов запускает оксидативный стресс. Тепло от устройств испаряет влагу и сушит кожу.
Как остановить процесс:
- Измените привычки: Наладьте строгий режим сна, снизьте уровень стресса и сократите время использования смартфона.
- Ухаживайте за кожей дома: Регулярно наносите увлажняющие кремы и сыворотки с антиоксидантами.
- Обратитесь к косметологу: Вернуть тонус и убрать дефекты помогут биоревитализация, мезотерапия, фототерапия и лазерные процедуры, передает REGIONS.Ru.
