Кардиолог Аурелио Рохас оценил, как избыток кофе влияет на здоровье сердца. Его мнение по этому вопросу приводит издание El Confidencial.
© Лента.Ru
По словам Рохаса, кофе насыщает организм полифенолами и антиоксидантами. Благодаря этим полезным соединениям снижается риск развития инфаркта, инсульта, сахарного диабета второго типа, сердечной недостаточности и некоторых видов аритмии.
При этом доктор подчеркнул, что речь идет об умеренном потреблении напитка. Если пить больше двух-пяти чашек кофе в день (суммарно до 400 миллиграммов кофеина), его польза для сердечно-сосудистой системы не увеличится.
«Больше — не значит лучше», — подытожил Рохас.
Ранее невролог София Ванг рассказала женщинам, как защититься от инсульта. Для этого она посоветовала придерживаться средиземноморской диеты.
