Хруст в коленях, щелчки пальцев или звуки при подъёме по лестнице часто пугают людей, однако сами по себе они не всегда указывают на болезнь. Об этом Life.ru рассказала врач-ревматолог Наталья Степанова.
© Чемпионат
По словам специалиста, такие звуки могут встречаться и у совершенно здоровых людей. Гораздо важнее обращать внимание не на сам хруст, а на сопутствующие симптомы: боль, отёк, скованность, ограничение движения и повышение температуры сустава.
Особое внимание ревматолог советует уделять длительной утренней скованности, особенно если она сопровождается припухлостью. Это может быть признаком воспалительных заболеваний суставов. При остеоартрите, помимо хруста, возможны боль, увеличение сустава и ощущение трения.
Врач также предостерегла от полного отказа от физической активности при первых неприятных ощущениях. Посильная нагрузка помогает сохранять мышечную силу, а длительная неподвижность иногда только затрудняет движения. Однако при острой травме, сильном отёке или невозможности опереться на ногу нужна срочная медицинская помощь.
Степанова призвала не заниматься самолечением мазями и БАДами, которые лишь временно снимают симптомы, но не устраняют причину. Кроме того, не стоит списывать боль в суставах исключительно на возраст. Главное правило: если колени хрустят, но не болят, паниковать не нужно. Однако при появлении боли, припухлости или скованности визит к врачу откладывать нельзя.
