Необходимо взаимодействовать с этим состоянием, чтобы понять, как расшифровать эмоцию и как её использовать.
© Unsplash
Таким советом в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась Елена Соловьёва.
«Когда мы сильно тревожимся, то благодаря энергии, которую мы берём из тревоги, мы можем быть очень любопытными, очень увлечёнными и очень внимательными, сконцентрированными. Это реакция, которой мы можем себя научить. Благодаря этому люди с повышенной тревожностью могут быть высокоэффективны с точки зрения различных достижений. Умея взаимодействовать со своей тревогой, понимая, каким образом эту эмоцию расшифровать и как на неё опираться, они достигают гораздо больших результатов, чем люди с санитарно-гигиенической, спокойной психикой».
Ранее психиатр назвал рост тревожных расстройств у женщин «расплатой за феминизм». Это связано с изменением социальных ролей и приобретением большей ответственности за последние годы, поделился в эфире радиостанции «Говорит Москва» доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии РУДН Роман Сулейманов.
