Высокие температуры оказывают большую нагрузку на сердце и сосуды, что особенно опасно для гипертоников.
© РИА Новости
О том, как защитить себя от летнего зноя, рассказал академик РАН, гендиректор НМИЦ кардиологии имени академика Е.И. Чазова, главный внештатный специалист-кардиолог Минздрава Сергей Бойцов.
"Лучший способ — использовать системы охлаждения дома. Это может быть центральное кондиционирование в современных домах или обычные кондиционеры — сплит-системы. Если их нет, тогда подойдут вентиляторы", — сказал он в беседе с KP.RU.
Вне дома нужно стараться как можно больше времени проводить в помещениях, где есть центральное кондиционирование (например, в торговых центрах).
Не менее важно соблюдать водный баланс, поскольку дефицит жидкости ведет к ухудшению кровоснабжения головного мозга и повышает риск различных осложнений, предупредил Бойцов. При этом необходимо контролировать количество выпитой воды, так как избыток жидкости в первую очередь опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
При первых признаках обезвоживания — сильная слабость, сухость во рту, редкое мочеиспускание — следует обратиться к лечащему врачу или кардиологу.
Отдельно врач упомянул прием препаратов. В частности, у многих гипертоников в жару падает артериальное давление, однако, пропустив прием лекарства или уменьшив дозировку, на следующий день давление может резко повыситься.
Ранее сообщалось, что кардиолог сказал, при каком давлении нужно идти к врачу, чтобы не получить инсульт.
