В США 101-летний Джон Кэрролл и его 100-летняя супруга Джерри, прожившие вместе 80 лет, раскрыли секреты своего долголетия. Об этом пишет TODAY.com.
© Lenta.ru
Пара долгожителей из города Мерфрисборо, штат Теннесси, каждую пятницу отправляются в McDonald’s, где заказывают макмаффины с яйцом и свиной котлетой, пьют кофе и общаются с друзьями. Раньше они завтракали там каждый день, но теперь, когда сами уже не водят машину, их отвозит сын. Несмотря на любовь к фастфуду, меню Кэрроллов разнообразно: дома они едят каши с фруктами, несколько раз в неделю ужинают в ресторанах, предпочитая стейки, жареную курицу, индейку, а также зелень, бобы и овощи. Долгожители не отказывают себе и в сладком — дома всегда есть M&M’s или шоколад Hershey.
Главный секрет их долгой жизни, помимо любви к еде, — это любовь и забота друг о друге. По словам Джона, секрет семейного счастья прост:
«Я просто говорю "Да, дорогая"».
Супруги сохранили самостоятельность: Джон, ветеран Второй мировой войны, до 88 лет ежедневно проходил по три километра в местном торговом центре, а теперь каждое утро встает в четыре часа и делает 100 наклонов к ногам. Джерри поддерживает форму работой по дому.
Кэрроллы ведут активную социальную жизнь: встречаются с друзьями, ходят в церковь, а Джон каждый день переписывается с дочерью по телефону. Джерри призывает пожилых людей не уходить в изоляцию, а строить связи. Супруги уверены, что их долгая и счастливая жизнь — это результат любви, активности и общения, а не какой-то одной диеты или привычки.
Ранее 99-летние Кермит и Бетти Истмен из США отметили 80-ю годовщину свадьбы. По словам Кермита, секрет их крепкого и долгого брака прост.
«Мы до сих пор любим друг друга», — объяснил он.
