Учащиеся первых классов должны гулять не менее трех часов в день, заявила педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент Кемеровского медицинского университета Анна Анисимова.
© РИА Новости
«Ребенку в возрасте семи лет рекомендуется проводить не менее трех часов. Прогулки можно совмещать с физической активностью или тихими играми: наблюдением за природой, сбором материалов для поделок. Оптимально разделять прогулки на две: по полтора часа до и после обеда», – сказала она РИА Новости.
Врач посоветовала хорошо одевать ребенка и объяснить ему, как правильно одеваться в зависимости от погодных условий.
Ранее «СП» сообщала о том, что врач-невролог Наталья Шиндряева назвала факторы, которые незаметно ускоряют старение мозга.
