Купание в холодных водоёмах в жаркую погоду может спровоцировать спазм сосудов, из-за чего давление быстро поднимается, а сердце начинает биться чаще.
© РИА Новости
Об этом в беседе с RT рассказала врач Ольга Уланкина.
«Для здорового человека это может пройти незаметно, но если сосуды или сердце ослаблены, то нагрузка способна вызвать серьёзные сбои в их работе» — предостерегла эксперт лаборатории «Гемотест».
Она добавила, что при внезапном контакте с холодной водой у большинства людей рефлекторно перехватывает дыхание, и, если человек оказывается под водой, это грозит попаданием жидкости в лёгкие или спазмом голосовых связок.
Именно внезапный вдох и испуг часто становится главной причиной происшествий на воде — а не усталость или неумение плавать, отметила эксперт.
Врач уточнила, что терморегуляция тоже не успевает сработать мгновенно.
Кожа быстро отдаёт тепло, мышцы начинают дрожать, чтобы выработать тепло непроизвольными сокращениями, но на это уходят силы и время, подчеркнула собеседница RT.
«Если задержаться в холодной воде, может наступить переохлаждение. Это опасно нарушением ритма сердца и угнетением дыхания. Кроме того, существует мнение, что такие экстремальные купания закаляют. Действительно, постепенное привыкание к холоду укрепляет защитные силы организма. Но резкий прыжок в реку — это не закаливание, а настоящий стресс. Также резкий перепад температур и плавание повышают риск судорог, которые могут лишить возможности двигаться» — объяснила врач.
Помимо физических реакций, холодная вода может вызвать панику, но если сначала смочить руки, ноги, шею и грудную клетку, а затем медленно войти в воду, то сосуды успеют адаптироваться, давление не подскакивает и организм благополучно справляется с охлаждением, советует врач.
«Особенно внимательными стоит быть людям с болезнями сердца, диабетом, астмой или склонностью к судорогам. Для них даже кратковременный контакт с холодной водой может быть опасным», — заключила собеседница RT.
Ранее врач Маргарита Белоусова заявила, что сильная жажда и потеря веса могут свидетельствовать о диабете.
