Врач-кинезиолог Владимир Гаврикин объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», какую роль в организме человека играет блуждающий нерв — вагус. Это 10-я пара черепных нервов (Х пара). Они идут от ствола мозга к грудной и брюшной полости, поэтому влияют на работу сразу многих органов.
© Чемпионат.com
«Если объяснять просто: у организма есть два режима. Первый — "бей или беги", то есть реакция на стресс и опасность. За это отвечает симпатическая нервная система. Второй — "отдыхай, переваривай и запасай". Вагус отвечает за второй. Он помогает телу расслабляться, восстанавливаться и копить силы. Когда вы спокойны, активность его максимальна. Когда напуганы — минимальна, и включается стрессовый режим», — сказал эксперт.
Блуждающий нерв замедляет сердечный ритм, помогает пищеварению, участвует в дыхательной регуляции и снижает реакцию организма на стресс.
