Врач общей практики Сурадж Кукадиа, ведущий популярный аккаунт на платформе TikTok под псевдонимом «доктор Судж», назвал веские причины отказаться от кофе. Его предупреждение опубликовало издание Mirror.
© Lenta.ru
Кукадиа рассказал, что исключить кофе из рациона стоит при нарушениях сна, повышенной тревожности или учащенном сердцебиении.
«Если вы чувствуете один из этих симптомов, пожалуйста, сократите количество выпиваемого кофе. В идеале прекратите его пить полностью», — посоветовал врач.
Он отметил, что кофе переваривается долго, и время его употребления может не иметь значения для организма.
«Утренняя чашка кофе, скорее всего, все еще будет в вашем теле, когда вы попытаетесь лечь спать вечером, что значительно снизит качество вашего сна», — предупредил Кукадиа.
Ранее кардиолог Ася Эсембиева рассказала о губительных для сердца привычках. Она предупредила, что при гипертонии кофе способен резко повышать артериальное давление.
