Существует распространённое убеждение, что биодобавки полностью безопасны, но врачи напоминают, что даже привычные средства могут нанести вред, если использовать их неправильно.
© РИА Новости
О рисках, связанных с бесконтрольным приёмом омега‑3, в интервью изданию «Абзац» рассказала врач‑диетолог Елена Соломатина.
«Такая добавка при отсутствии контроля способна вызвать серьёзные сбои в работе желудочно‑кишечного тракта и одновременно создать дополнительную нагрузку на печень и почки», – предупредила она.
Омега‑3, пояснила Соломатина, представляет собой, по сути, жир. Когда доза оказывается слишком высокой, камни в жёлчном пузыре могут прийти в движение и повлечь за собой неблагоприятные последствия.
Поскольку у поджелудочной железы и жёлчных путей общий выводной проток, риски затрагивают и её. При этом усиливается нагрузка на печень и почки.
Диетолог также указала, что включать подобные добавки в рацион можно только после консультации с врачом.
Кроме того, заранее необходимо выяснить, как омега‑3 взаимодействует с другими лекарственными средствами.
Она также отметила, что эта добавка улучшает реологические свойства крови. Но в сочетании с некоторыми препаратами эффект может стать слишком сильным, и кровь начнёт разжижаться чрезмерно.
«Особенно осторожными должны быть люди, которые принимают препараты для снижения артериального давления, а также пациенты с нарушением кальциевого обмена. Им приём добавок обязательно следует согласовывать с врачом», – резюмировала диетолог.
