Одна из важных идей детского психоанализа заключается в том, что ребёнок не всегда способен словами описать своё состояние — иногда о внутреннем напряжении могут говорить изменения в его поведении или самочувствии. Психоаналитический психотерапевт, супервизор и директор службы поддержки онлайн-сервиса психологической поддержки «Ясно» Мария Игнатьева рассказала «Чемпионату», какие сигналы могут говорить о том, что ребёнку сложно справляться со своими эмоциями самостоятельно.
© Чемпионат
«Родители часто спрашивают, где проходит граница между обычной детской реакцией и состоянием, при котором стоит обратиться за профессиональной помощью. Важно смотреть не только на силу переживания, но и на то, как долго оно сохраняется и насколько влияет на повседневную жизнь ребёнка. Погрустить неделю после ссоры с другом, бояться монстров под кроватью после просмотра фильма ужасов, устроить истерику из-за проигрыша в настольную игру — всё это может быть частью нормального детского опыта», — говорит эксперт.
Детям необходимо время, чтобы прожить трудные события, и торопить этот процесс не стоит. Но если состояние затягивается и начинает мешать тому, что раньше давалось ребёнку легко — учёбе, дружбе, сну, интересу к окружающему миру, — это повод внимательнее присмотреться к происходящему и при необходимости обратиться к психологу.
Отдельно стоит сказать о детях, которые почти не вызывают беспокойства у взрослых, потому что ведут себя «слишком хорошо». Не плачут, не жалуются, не требуют внимания, не капризничают. Взрослым свойственно принимать это как должное, а клинический опыт говорит об обратном. Ребёнок, который научился не тревожить собой окружающих, нередко просто нашёл способ спрятать то, с чем не может совладать в одиночку. Такая стратегия, если её не распознать в нужный момент, со временем может привести к реальным трудностям.
К детскому психологу не обязательно приходить в точке отчаяния. Первая консультация нужна не для постановки диагноза, а для того, чтобы вместе со специалистом разобраться в том, что происходит. Иногда одной встречи достаточно, чтобы родитель увидел ситуацию яснее и понял, как поддержать ребёнка. А бывает выясняется, что нужна более длительная работа. В обоих случаях обращение за помощью может стать способом внимательнее услышать ребёнка и лучше понять, что с ним происходит.
