Россиянам рассказали, какой цвет помогает быстро успокоиться.
© Unsplash
Несколько минут, проведенных за наблюдением за листвой, травой или другими природными оттенками зеленого, способны помочь нервной системе переключиться и успокоиться.
Семейный и детский психолог Яна Тузова в беседе с «Радио 1» рассказала, что зеленый цвет действительно связан с расслаблением и восстановлением после эмоциональной нагрузки. Именно поэтому его часто рекомендуют использовать, когда человек находится в состоянии перевозбуждения или усталости.
«Именно зеленый часто рекомендуется как "скорая помощь" при перевозбуждении. Но если мы всегда используем только один цвет, он перестает помогать и начинает угнетать», — подчеркнула специалист.
Отдельно психолог рассказала о влиянии цвета на детей.
«Если видим, что ребенок агрессивный и не может успокоиться, можно посмотреть на зеленый, переключить его. Но постоянно держать в одном тоне нельзя <…> не впадайте в фанатизм», — отметила эксперт.
