Иногда погружение в воспоминания может стать единственным источником радости в тяжелом настоящем. Однако застревать в прошлом нельзя, иначе можно потерять себя, предупредил психолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс.
© Вечерняя Москва
— Грустить от того, что прошлое больше не повторится, — нормально. Это одна история. А другая — когда человек постоянно мысленно в него возвращается и не просто прокручивает какую-то ситуацию, а прокручивает свое поведение, мучительно сожалея, что не повел себя по-другому, — отметил эксперт.
Помимо этого, погружение в прошлое и анализ тех или иных поступков забирает большое количество энергии, передает Общественная Служба Новостей.
Россияне массово страдают от «фантомных болезней» на фоне повышенной тревожности. Молодых людей мучают реальные симптомы — температура 37,5, боли в разных частях тела, спазмы в желудке и дерматит. Однако после диагностики их отправляют к психологу, поскольку не выявляют реальных отклонений. «Вечерняя Москва» узнала, с чем связано подобное явление и можно ли справиться с ним самостоятельно.
