Утрата нейропластичности мозга связана с нежеланием получать новые знания.
© Magnific
При отсутствии интеллектуальной активности у человека также возникает риск ухудшения стрессоустойчивости. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала врач-психосоматолог Екатерина Тур.
«Наш мозг очень не любит учиться. Зачем тратить силы на обучение, если можно повторять то, что ты уже знаешь? У нас сегодня растёт частота ранней деменции. Память становится хуже, мы теряем нейропластичность, а нейропластичность — это вся наша жизнь. Это не просто вредный характер, когда мы не принимаем изменения, это здоровье тела. В конце концов это выливается в то, что мы становимся менее стрессоустойчивыми. Это называется "порочным кругом". Вроде бы мозг старается нас от стресса избавить, но в итоге он делает нас ещё более восприимчивыми к нему. Вы посмотрите, в метро едет 20 человек в вагоне с книжками, все остальные в телефонах. Отчасти это и нам полезно — не спрашивать всё у ИИ, а пойти почитать книжечку».
Ранее Тур указала на разницу между физической и эмоциональной усталостью. По её словам, ментальное истощение проявляется в раздражительности и отсутствии сил на выполнение даже простых задач.
