Диабет приобрёл характер неинфекционной пандемии — эксперты заявляют о росте случаев заболевания. Рассказываем, с чем это связано и как избежать диабета.
© Александр Рюмин/ ТАСС
Резкий прирост
Как сообщает ТАСС, неутешительную оценку дали в ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова» Минздрава России. По оценке экспертов, происходящее сейчас — «неинфекционная пандемия».
«Ежегодный прирост новых случаев составляет сотни тысяч человек. Основной прирост обеспечивает сахарный диабет II типа», — добавили в ГНЦ.
Ранее в центре заявляли, что на учёте в России состояли 6 миллионов 116 тысяч пациентов с сахарным диабетом. Из них 5 миллионов 729 тысяч человек имели II тип заболевания.
Два типа одной болезни
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы в крови становится слишком высоким. Это происходит из-за проблем с инсулином — гормоном, который вырабатывается поджелудочной железой и помогает глюкозе из крови попадать в клетки. Если инсулина недостаточно или клетки на него не реагируют, то уровень глюкозы в крови начинает повышаться. Это может привести к поражению сосудов, нервной ткани, нервов, почек, глаз, повышает риск инфаркта и инсульта.
У диабета есть два типа. I тип — это аутоиммунное заболевание, при которой иммунная система человека атакует клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. В результате организм перестаёт вырабатывать его полностью. Зачастую это заболевание возникает из-за наследственности при влиянии внешних пусковых факторов — например, вирусных инфекций. Проявляется патология обычно в детском и подростковом возрасте.
Диабет II типа — метаболическое нарушение. В этом случае поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но клетки организма теряют к нему чувствительность. Глюкоза не может попасть в клетки и остаётся в крови. Этот тип тесно связан с ожирением — на фоне неправильного образа жизни инсулина вырабатывается слишком много, из-за чего стенки клеток перестают на него реагировать. Обычно его находят у людей 30 лет и старше.
Сахарный диабет: первые симптомы, причины и лечение
Как избежать диабета?
Профилактика более распространенного диабета II типа в значительной степени зависит от образа жизни. Человеку нужно поддерживать здоровый вес, регулярно заниматься физической активностью, сбалансированно питаться и отказываться от курения.
Исследования показывают, что даже умеренное снижение веса и увеличение активности способны предотвратить или отсрочить развитие заболевания на годы. Особенно эффективной врачи считают средиземноморскую диету в сочетании с контролем калорий и физическими нагрузками.
В случае с диабетом I типа ситуация сложнее. Заболевание нельзя предотвратить лишь за счёт правильного образа жизни, поскольку оно связано с генетическими факторами. Однако для обоих типов диабета крайне важна ранняя диагностика — людям старше 45 лет или имеющим факторы риска рекомендуется регулярно проверять уровень глюкозы.
