Родительский чат обычно создают с благими намерениями. Узнать, во сколько экскурсия, уточнить, что задали, спросить, когда нужен макет Хогвартса в натуральную величину. Но очень быстро он может превратиться в место, где в 11 вечера кто-то срочно выясняет размер ватмана или обсуждает подарок классному руководителю.
© РИА Новости
Проблема не в самих чатах, они действительно удобны. Головная боль начинается, когда школьная переписка занимает большую часть вашего семейного вечера, выходных — и явно перегружает нервную систему. Для этого не обязательно выходить из чата или конфликтовать с другими родителями — достаточно немного изменить правила собственного участия. Психолог Радмила Бакирова дала советы, что именно стоит сделать.
Сначала определите свои часы связи
Если вы сами отвечаете на сообщения в любое время суток, окружающие быстро привыкают к тому, что вы всегда доступны. Поэтому первый шаг — решить, когда именно вы читаете родительский чат. Например, утром перед работой, днем и один раз вечером до 20:00. После этого времени можно просто не заходить в переписку.
«Важно: речь не о том, чтобы объявить всему классу некий официальный график приема сообщений, достаточно перестать реагировать мгновенно. Если сообщение действительно срочное, скорее всего, вам позвонят. А вопрос о том, какого цвета нужна папка на технологию, наверняка спокойно доживет до утра», — говорит эксперт.
Не путайте уведомление с обязанностью ответить
Одна из главных проблем мессенджеров в том, что входящее сообщение выглядит как требование немедленной реакции. Но сообщение — это всего лишь сообщение, вы не обязаны отвечать только потому, что увидели его. Нет необходимости и включаться в обсуждение, если вопрос уже решен другими. Не каждое «спасибо» требует отдельного и персонального «пожалуйста».
Особенно полезно отказаться от привычки отвечать на все подряд из вежливости — родительский чат вполне обойдется без вашего участия в обсуждении десятой версии букета, цвета лент и формулировки открытки. Чем меньше бессмысленных реплик вы отправляете сами, тем меньше ощущение, что чат требует постоянного присутствия.
Отключите звук и оставьте только действительно важные уведомления
Здесь все довольно прозаично: границы лучше всего поддерживаются технически. Если каждое новое сообщение сопровождается звуком, вибрацией или всплывающим пуш-окном, удержаться от проверки намного сложнее. Можно отключить уведомления на ночь, убрать звук у группы или настроить режим «не беспокоить». В большинстве мессенджеров эта опция есть.
«Если вы боитесь пропустить важное, договоритесь с ребенком или учителем, каким способом будет передаваться действительно срочная информация. Внезапное изменение времени поездки — это важно, а вот пламенная дискуссия о том, какой шрифт выбрать для таблички на школьную ярмарку, — скорее всего, нет», — подчеркивает психолог.
Не оправдывайтесь за то, что ответили утром
Еще одна привычка, которая незаметно размывает границы — начинать сообщение словами: «Извините, только сейчас увидела». В большинстве случаев извиняться не за что, вы же не сотрудник круглосуточной диспетчерской. У вас нет обязанности находиться в родительском чате вечером, ночью или в выходные.
Спокойное «Доброе утро, отвечаю по вопросу…» звучит вполне достаточно. Чем увереннее вы сами относитесь к тому, что не обязаны быть на связи постоянно, тем быстрее окружающие перестают воспринимать вашу паузу как что-то необычное.
Отвечайте только на то, что действительно требует вашего участия
Не вся переписка требует вашей реакции — если кто-то уже ответил на вопрос, не нужно дублировать. Если идет обсуждение, которое вас не касается, можно его пропустить. Если в чате спорят, какой вариант лучше, а решение никак от вас не зависит, можно позволить другим договориться самостоятельно.
Родительский чат — это инструмент, а не дополнительная работа. Он должен помогать быстро обмениваться информацией, а не создавать ощущение, что школьный день продолжается до полуночи (а то и до раннего утра, если баталия разгорелась нешуточная). Нормально не участвовать во всех обсуждениях — и очень здорово (оба варианта ударения верны) после десяти вечера заниматься своей жизнью, а не выяснять, кто завтра приносит цветной картон.
