Такой перекус в неподходящее время может обернуться отёками и серьёзными проблемами с сердечно-сосудистой системой. Чипсы нельзя употреблять во второй половине дня, рассказал в беседе с Life.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин.
© Чемпионат.com
Специалист пояснил, что главная опасность чипсов — избыток соли. Одна молекула натрия задерживает четыре молекулы воды, что приводит к задержке жидкости в организме и отёкам. Одна большая пачка чипсов содержит до 70-100% суточной нормы соли и суточную дозу трансжиров.
По словам Кондрахина, чипсы допустимо есть только в первой половине дня — тогда организм успеет распределить лишнюю воду. Если же съесть их вечером или на ночь, натрий задерживает в организме до 1,5-2 литров воды. Утром человека ждут не только отёки лица, но и мощный спазм сосудов, резкий скачок давления и перегрузка почек. Для гипертоников это может закончиться гипертоническим кризом, предупредил кардиолог.
Кроме того, увеличение объёма жидкости заставляет сердце прокачивать больше крови, что повышает нагрузку на орган и давление.
