Вдохновленные идеей о том, что женщин привлекает естественный запах тела, зумеры-мужчины решили довести ее до крайности. Некоторые из них перестали принимать душ и пользоваться дезодорантом перед свиданиями, а другие и вовсе начали надевать на встречу с девушкой нестираную одежду и пить собственные биологические жидкости. Такие непростые отношения с гигиеной получили название феромон-максинг и довольно быстро стали трендом в социальных сетях. Например, в TikTok ему посвятили уже более четырех миллионов постов. Зачем мужчины придумали феромон-максинг и к каким проблемам это может привести — в материале «Ленты.ру».
© Лента.Ru
Нишевый брат «максингов»
Максингом в соцсетях называют различные практики, призванные помочь человеку усилить стороны, которые кажутся ему слабыми. Термин пришел из компьютерных игр и означает стремление выжать максимум из возможностей персонажа. За последние годы зумеры прошли через аура-максинг (повышение своего социального статуса), дик-максинг (увеличение полового члена), тестостерон-максинг (повышение уровня тестостерона) и слип-максинг (улучшение сна).
Но самым пугающим из этих трендов можно назвать лукс-максинг: мужчина многократно наносит удары молотком по челюсти. Утверждается, что это поможет сделать внешность более мужественной.
Феромон-максинг появился позже остальных, но считать эту идею новинкой нельзя. Уже десятки лет на прилавках продаются духи, которые якобы содержат феромоны. А еще в 1995 году в Швейцарии было проведено «Исследование потных футболок», в процессе которого женщины должны были по запаху пота на одежде выбрать себе мужчину.
За последние годы интерес к естественному запаху человеческого тела только вырос. Издание Parents приводит статистику, согласно которой за несколько лет количество запросов по термину «одеколон с феромонами» в Google выросло на 473 процента.
Однако зумеры решили не полагаться на парфюмерную индустрию, а добывать феромоны самостоятельно. Один из самых известных пропагандистов нового тренда — пользователь TikTok с ником @fluffdumpster. Именно он одним из первых довел концепцию использования естественных запахов до крайности, заявив, что месяцами не принимает душ и не позволяет родным стирать его белье. В одном из видео он и вовсе был одет в футболку с надписью «Я не воняю, я занимаюсь феромон-максингом».
Я предпочитаю не принимать душ в течение трех дней, прежде чем встретиться с девушкой. Затем моюсь и надеваю ту же рубашку, которая была на мне грязном. Таким образом, она создает эффект ореола феромонов @apjt.999, пользователь TikTok.
А пользователь Reddit под ником @NotEvil_JustBritish, работающий в молодежном клубе, рассказал, что однажды на работе столкнулся с молодыми людьми, которые решили воспользоваться почерпнутым из соцсетей лайфхаком по феромон-максингу. Мужчине пришлось провести с ними воспитательную беседу.
«Четверо молодых людей натирали свои подмышки и пах вещами девушек, которые им нравились. Это продолжалось несколько недель, прежде чем их поймали. Они искренне полагали, что это научно обоснованный и приемлемый поступок», — NotEvil_JustBritish, пользователь Reddit.
Как объяснила психолог Анастасия Андриян в разговоре с «Лентой.ру», причина популярности феромон-максинга у молодых мужчин может быть в их физиологии.
«Подавляющее большинство подростков мужского пола во все времена имели отличительную черту — их тела и одежда пахли потом, даже если родители утверждали, что их сын моется каждый день. Это часть биологии развивающегося организма. Девочки, как правило, менее подвержены потоотделению и больше приучены к гигиене, поэтому у них данная проблема менее выражена, — предположила специалистка. — Как психологу мне в этом вопросе особенно интересна вера подростка, побуждающая его на подобные действия. Это будто бы иллюзия существования обходного пути к тому, чтобы быть принятым. Легкий способ понравиться, не рискуя быть отвергнутым за то, кто он есть. Можно дать человеку понюхать себя и не придется с ним разговаривать».
Откуда взялись феромоны?
Впервые феромоны нашли у насекомых в 1930-х годах — ученые описали эти соединения как гормоны, которые выделяются вне организма и воздействуют на сородичей определенного вида. Например, как сообщают специалисты Гонконгского университета науки и технологий, самка шелкопряда вырабатывает феромон под названием бомбикол, чтобы самец летел именно к ней. Феромоны также очень важны для медоносных пчел — с помощью этих соединений матка заставляет рабочих пчел убирать, строить, охранять дом, искать еду и кормить малышей.
С 1960-х ученые пытались понять, есть ли феромоны у млекопитающих. Они заметили, в частности, что вагинальные выделения макак-резусов подсказывают самцам, что пора размножаться, а оленихи обожают облизывать суставы самцов оленей — там расположены пахучие железы.
Некоторые ученые считают феромонами производные андрогенов, содержащиеся в слюне кабана: у этих суровых зверей при возбуждении обильно выделяется слюна и идет пена изо рта, и идущий от морды запах якобы заставляет свиноматку изгибаться в ожидании любви. Однако результаты исследований ученые все-таки сочли неубедительными. Все дело в том, что на реакцию свиноматки могут повлиять и другие стимулы, да и устроены млекопитающие посложнее насекомых.
Есть ли у людей феромоны?
Главная проблема феромон-максинга в том, что ученые до сих пор не пришли к единому мнению, есть ли вообще у человека феромоны. Тристрам Уайатт, биолог-эволюционист из Оксфордского университета и один из ведущих исследователей феромонов, написал в статье 2015 года, что, вполне вероятно, такие соединения люди все-таки выделяют. Однако даже этот феромон-оптимист не нашел достаточных доказательств, подтверждающих популярные утверждения о том, что андростенон, андростенол, андростадиенон и эстратетраенол являются такими веществами.
Даже если у людей есть феромоны, они, скорее всего, утратили способность эти соединения чувствовать, констатировал Уайатт.
Психолог, исследователь психологического благополучия Ника Болзан в беседе с «Лентой.ру» отметила, что в мужском поте действительно есть вещества, которые ученые примеряли на роль возможных феромонов. Но доказательств, что они действительно повышают сексуальную привлекательность, нет. В отдельных экспериментах женщины, вдохнув запах пота, лишь немногим выше оценивали привлекательность тех мужчин, которые им нравились.
«Причем в экспериментах людям дают контролируемую дозу конкретного вещества. Это совсем не то же самое, что несколько дней не мыться: вместе с потом на коже и одежде накапливается множество веществ, а бактерии превращают их просто в запах немытого тела. А вот негативный эффект этого запаха на восприятие привлекательности доказан», — Ника Болзан, психолог.
Когда женщинам показывали мужские лица одновременно с неприятным запахом тела, те же лица оценивали как менее привлекательные, чем без запаха или с приятным запахом. В другом исследовании запах чужого пота участники в среднем воспринимали как более неприятный и вызывающий больше отвращения, чем собственный. А свежий систематический обзор 2026 года наглядно показал: неприятные запахи могут ухудшать впечатление о человеке и усиливать реакцию отвращения.
Как добавила в разговоре с «Лентой.ру» сексолог Мария Белан, в отличие от млекопитающих, у которых феромоны запускают инстинктивное поведение, у человека обоняние тесно связано с лимбической системой, отвечающей за эмоции, память и привязанность.
«Приятный естественный запах партнера может быть результатом совместимости генов иммунной системы, но он никогда не достигается за счет намеренного отказа от гигиены. Чистое тело выделяет гораздо более тонкий и привлекательный аромат, чем слой старого пота и бактерий, который скорее вызовет отвращение, чем желание приблизиться», — Мария Белан, психолог, сексолог.
Последствия для здоровья
Мария Белан предупредила, что последствия отказа от душа могут быть крайне серьезными. Все дело в том, что немытое тело становится идеальной средой для размножения бактерий и грибков, что увеличивает риск дерматита, фолликулита, а также грибковых инфекций кожи и ногтей.
Кроме того, ношение потной одежды многократно повышает риск развития кандидоза и бактериального вагиноза у партнерш при близком контакте, а также провоцирует появление стойкого неприятного запаха тела, который не удаляется обычным мытьем.
«Употребление собственной мочи, помимо абсурдности самой идеи, может вызвать тяжелое отравление из-за содержания в ней продуктов распада и токсинов, а также стать причиной рвоты, диареи и обезвоживания. Питье мочи не только не усиливает феромоны, но и нарушает водно-солевой баланс, перегружает почки и может привести к инфекциям мочевыводящих путей», — Мария Белан, психолог, сексолог.
Почему люди верят в феромон-максинг?
Максинг-тренды приобрели особую популярность в инцельских сообществах — на вооружение их взяли мужчины, которые считают себя непривлекательными и неудачливыми в романтических отношениях. Негодуя, что женщины отдают свой сексуальный ресурс красивым и богатым, некоторые инцелы верят, что могут управлять своим телом и таким образом перескочить в привилегированную категорию. Максинг предлагает им новую мужественность — жесткую, ограничивающую и создающую впечатление, будто всем женщинам нравятся одинаковые мужчины. Однако над феромон-максингом смеются даже в тематических мужских сообществах.
«По-моему, гениально: представьте, что вы выходите на улицу после того, как все увлеклись этим трендом, и вы единственный, кто принял душ и побрызгался одеколоном. От остальных парней пахнет, как от спортивной сумки, которая простояла год. К кому потянутся женщины?» — Justajed, пользователь Reddit.
Психолог Анастасия Андриян считает, что разговоры в духе «это негигиенично» не смогут остановить начинающего феромон-максера. Вместо этого она посоветовала задать подростку вопрос: «Что страшного случится, если ты просто будешь собой?» Как отметила специалистка, он может заставить подростка задуматься о своих действиях.
Психолог Ника Болзан добавила, что с подростком, который увлекся феромон-максингом, лучше не спорить о самом тренде. Вместо этого она порекомендовала сказать:
«Слушай, тут есть такой риск: сильный запах может сработать ровно наоборот. Людям будет неприятно подходить к тебе близко. В истории про феромоны есть доля правды, но в TikTok ее раздули и довели до абсурда. Понаблюдай, как ведут себя люди с тобой, когда ты не моешься, и заметишь то же самое. Феромон-максинг так хорошо продается в соцсетях потому, что обещает "волшебную кнопку", которая решит сложную проблему — как понравиться другому человеку. Но такого рычага нет. Мы одновременно считываем внешность, голос, манеру общения, поведение, дистанцию, внимание к собеседнику».
Мария Белан также посоветовала отказаться от жестких формулировок в разговоре с подростком, который отказался мыться ради привлекательности у противоположного пола. Она посоветовала предупредить молодого человека о последствиях и предложить альтернативы в виде совместного похода в магазин за качественными средствами гигиены или консультации у дерматолога.
Альтернативы феромон-максингу
Альтернативой феромон-максингу некоторые считают духи с феромонами. Однако никаких доказательств того, что они действительно делают человека привлекательнее, нет. Более того, интернет полон разочарованных отзывов о таких искусственных ароматах.
«Я перепробовала и все ароматы, и мармеладки с феромонами, и напитки. Ничто из этого не заводит моего мужа. Я не непривлекательна… Но очевидно — они не работают», — Traditional-Ad8077, пользовательница Reddit.
Специалисты сходятся во мнении, что духи с феромонами в лучшем случае могут действовать как плацебо.
«Если человек верит, что духи работают, у него повышается уверенность в себе и желание идти на больший риск, что приведет к большему успеху», — объяснил дейтинг-коуч Джеймс Прис.
Однако следует проявлять осторожность: специалист не рекомендует использование спреев с феромонами аллергикам и предупреждает, что чрезмерное использование или воздействие сильных ароматов может вызвать головную боль, тошноту или головокружение.
Если хочется поэкспериментировать с запахом, Ника Болзан посоветовала найти аромат, который хорошо раскрывается на коже конкретного человека. Она привела в пример эксперимент, в котором смесь запаха тела с парфюмом, который человек выбрал сам, другим людям нравилась больше, чем с парфюмом, выбранным случайным образом.
Мария Белан напоминает, что рацион также влияет на запах тела. Употребление большого количества специй, чеснока и лука может сделать его более резким и неприятным, в то время как свежие фрукты и овощи действуют противоположным образом.
«Для тех, кто хочет усилить свою привлекательность, лучшей стратегией будет не порча собственного здоровья, а работа над уверенностью, развитием эмоционального интеллекта и навыков общения, что в конечном счете гораздо эффективнее любых псевдонаучных экспериментов с телом», — Мария Белан, психолог, сексолог.
