Заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы Элина Аранович рассказала, почему после отпуска может возникать упадок сил. Причины этого состояния она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».
© Лента.Ru
«Усталость после отпуска может свидетельствовать о скрытой депрессии, нервном истощении или синдроме хронической усталости. За ней также способно скрываться эмоциональное или профессиональное выгорание», — предупредила Аранович.
Кроме того, как отметила врач, иногда возвращение в рабочие будни просто совпадает по времени с началом сезона ОРВИ. Еще одной причиной усталости после отпуска она назвала обострение хронического заболевания. В этом случае отдых не дает ожидаемого прилива сил, а после возвращения человек продолжает чувствовать себя разбитым.
Также, по словам терапевта, причиной усталости после отпуска могут быть нехватка витаминов и микроэлементов или нарушение гормонального фона. Отпуск сам по себе этих проблем не решает, поэтому вместо бодрости остается усталость, заключила она.
Ранее невролог Алексей Маматов заявил, что усталость, потеря концентрации и нарушение сна могут говорить о перегрузке организма. При появлении таких симптомов врач призвал в первую очередь отдохнуть и выспаться.
