Ночные судороги в ногах могут будить от резкой боли и ещё сутки напоминать о себе при ходьбе. Светлана Каневская, доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт, рассказала в беседе с «Чемпионатом», что с этой проблемой сталкивается каждый второй человек старше 60 лет и каждый третий — после 50, но привычное объяснение про «нехватку магния» часто уводит от реальных причин.
© Чемпионат
По мнению эксперта, ночная судорога — это сигнал, а не диагноз: иногда она связана с возрастом и усталостью мышц, а иногда указывает на побочные эффекты лекарств, болезни вен, диабет или скрытые нарушения работы печени и щитовидной железы.
Каневская уточнила, что судорога — это внезапное болезненное непроизвольное сокращение мышцы, которое длится от секунд до минут. Мышца становится твёрдой «как камень», а растяжение — потянуть носок на себя — обычно облегчает состояние. Ночью судороги случаются чаще, потому что во сне стопа вытянута, икроножная мышца укорочена, а нерв в покое становится более возбудимым.
По словам Каневской, сами по себе ночные судороги обычно не опасны, но опасны их «спутники». Срочно обратиться за помощью нужно, если судороги сопровождаются слабостью мышц, «похудением» икр или бёдер и видимыми подёргиваниями мышц; если на фоне статинов появляются боль во всех мышцах, слабость и тёмная, «цвета чая», моча; если после судороги отекает одна нога, болит и краснеет икра; если стопа холодная и бледная, есть боли в икрах при ходьбе и незаживающие ранки; если судороги идут вместе с онемением стоп, жаждой и частым мочеиспусканием; если появляются судороги по всему телу, спазмы кистей, онемение губ и пальцев. Каневская отдельно подчеркнула, что судороги, которые будят каждую ночь и портят сон неделями, уже сами по себе достаточны для обследования.
Для поиска причины, как отметила врач, обычно достаточно короткого списка обследований: анализы на натрий, калий, магний, кальций, глюкозу, креатинин, ТТГ, печёночные показатели, креатинкиназу при приёме статинов, а также ферритин. При признаках сосудистой болезни делают УЗИ вен и артерий, при слабости и подёргиваниях нужна консультация невролога. Решать, какие именно обследования нужны и что делать дальше, по мнению Каневской, должен врач.
