Врач общей практики Сюзанна Уайли предупредила, что постоянная усталость и мышечная слабость могут указывать на нехватку витамина D. В беседе с HuffPost она назвала и другие признаки дефицита этого важного нутриента в организме.
© Лента.Ru
По словам специалиста, недостаток витамина D также может вызывать покалывание в руках и ногах, мышечные подергивания и повышенная чувствительность. Некоторым людям становится трудно подниматься по лестнице или вставать со стула. При этом дефицит может долго протекать без явных симптомов.
Врач подчеркнула, что перечисленные признаки неспецифичны и могут быть связаны с недосыпом, стрессом и другими нарушениями. При подозрении на дефицит она рекомендовала обратиться к специалисту, который назначит анализ крови для проверки уровня витамина D.
Ранее директор Международной медицинской лаборатории Хеликс Дмитрий Денисов рассказал, что при дефиците железа человек может постоянно мерзнуть, даже в теплом помещении. Также такое состояние может объясняться снижением функции щитовидной железы.
