В недалеком будущем продолжение человеческого рода может оказаться под вопросом. Причина — не ядерная война, не природные катаклизмы и даже не вирусы, а мужское репродуктивное здоровье. Ученые уже несколько лет фиксируют, что у мужчин по всему миру снижается уровень тестостерона и падает число сперматозоидов в эякуляте. Происходит это настолько быстро, что некоторые специалисты уже бьют тревогу: если срочно ничего не предпринять, то через 20 лет наступит настоящий «спермагеддон». Насколько обоснованны эти опасения и что вызвало глобальное снижение мужской фертильности, разбиралась «Лента.ру».
© Лента.Ru
Когда наступит «спермагеддон»?
Первые предупреждения о грядущем глобальном кризисе рождаемости появились еще в 2017 году. Американский эпидемиолог Шона Свон опубликовала исследование, согласно которому у мужчин в западных странах количество сперматозоидов в эякуляте с 1973 года сократилось на 59 процентов. Процесс продолжался много лет, но резко ускорился с начала 2000-х.
О своих опасениях Свон подробно рассказала в книге «Обратный отсчет», вышедшей в 2021 году. В ней она даже назвала предполагаемую дату репродуктивного коллапса.
«К 2045 году среднее количество сперматозоидов у мужчин может стать равным нулю, как следствие, большинство детей будут появляться на свет искусственным путем», — писала Свон. При этом снижение количества сперматозоидов она назвала признаком глобального экзистенциального кризиса
Предупреждения специалистки вызвали много дискуссий, но постепенно интерес к этой теме ослаб. Однако летом 2026 года новые данные ученых заставили вновь заговорить о проблеме мужской фертильности.
На этот раз группа ученых во главе с израильским эпидемиологом Хагаем Левином обратила внимание на уровень тестостерона у современных мужчин. Выводы оказались не менее пугающими, чем у Свон: за последние 50 лет уровень главного мужского гормона в исследуемых группах снизился вдвое.
«Уровень тестостерона у мужчин снижается более чем на один процент в год, так что это точно не случайность и не статистическая ошибка. Это очень устойчивая тенденция», — Хагай Левин, профессор.
По мнению эксперта, кризис репродуктивного здоровья — это не потенциальная будущая опасность, а то, что уже происходит в мире. Однако человечество этого пока не замечает и уделяет вопросу слишком мало внимания.
Фото: Lenta.ru
Сколько сперматозоидов должно быть в норме?
Не все специалисты согласны с апокалиптическими прогнозами Свон и Левина. Да и сами они признают, что в их подсчетах много ограничений, влияющих на окончательные выводы. Так, Мойра О'Брайан, декан факультета естественных наук Мельбурнского университета (Австралия), указывает, что для успешного зачатия совсем необязательно иметь сотни миллионов сперматозоидов. Хватит одного, который сумеет оплодотворить яйцеклетку.
16 000 000 сперматозоидов на миллилитр спермы составляет нижняя граница нормы по критериям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
При этом ВОЗ отмечает: важны не только количество, но и качество сперматозоидов. Как правило, обращают внимание на их подвижность и строение. По словам О'Брайан, большое количество клеток в эякуляте еще не говорит о высокой фертильности. И наоборот, снижение их числа не означает, что мужчина обязательно потеряет способность стать отцом.
«Даже если производится 100 миллионов сперматозоидов за эякуляцию, но они не могут плавать, то сперма ни на что не годится», — Мойра О'Брайан, декан факультета естественных наук.
А что с тестостероном?
Высокий уровень тестостерона тоже не гарантия хорошей фертильности. Гормон действительно нужен для нормальной работы мужской репродуктивной системы и образования сперматозоидов. Но этот процесс зависит не только от него. В этом случае функционирует сложная система различных гормональных сигналов, происходящих между мозгом и яичками. Поэтому простая схема «чем выше уровень тестостерона, тем больше сперматозоидов» на самом деле не работает.
Фото: Lenta.ru
Профессор андрологии Манчестерского университета (Великобритания) Аллан Пейси предупреждает, что подобные упрощения в последние годы стали очень популярными и вызвали повальное увлечение препаратами с тестостероном. Мужчины зачастую принимают их без показаний и консультации врачей. По словам эксперта, нередко вместо улучшения фертильности мужчины получают противоположный эффект: количество сперматозоидов начинает снижаться.
«Я сам видел это в клинической практике. Прием тестостерона извне может уменьшить количество сперматозоидов вплоть до их полного исчезновения в эякуляте», — Аллан Пейси, врач-уролог, андролог.
Врач объяснил: когда организм получает тестостерон в виде препарата, а не вырабатывает его сам, мозг замедляет сигналы, стимулирующие яички. В результате собственная выработка гормонов, необходимых для образования сперматозоидов, уменьшается, а их количество может резко сократиться.
Почему качество спермы падает у мужчин по всему миру?
Уролог Юсуповской больницы Станислав Лыс в беседе с «Лентой.ру» подтвердил, что качество спермы у мужчин действительно снижается. При этом ученые пока не могут назвать одну точную причину происходящего.
«К этому состоянию приводят загрязнение окружающей среды, переутомление, стрессы в течение жизни и вредные привычки, то есть курение, алкоголь, прием сильнодействующих веществ», — рассказывает Лыс. Одним из главных факторов снижения мужской фертильности он считает ожирение и развитие диабета второго типа.
Фото: Lenta.ru
Избыточный вес может нарушать гормональный баланс и работу мужской репродуктивной системы. Кроме того, повышение температуры в области яичек может ухудшать образование сперматозоидов
При этом врач заверил: чтобы поддерживать нормальный уровень тестостерона, не нужны какие-то особенные средства. Важны обычная физическая активность, нормальный сон, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и снижение уровня стресса.
«В современном мире этим рекомендациям трудно следовать. Особенно в мегаполисах, где многим приходится годами жить в состоянии хронического переутомления, недосыпа и стресса. Все это сильно сказывается на мужском здоровье», — считает уролог.
Выходит, «спермагеддон» отменяется?
Как бы то ни было, специалисты пока сходятся в том, что, хотя снижение количества сперматозоидов и уровня тестостерона действительно происходит, из этих данных нельзя сделать вывод, что через 20 лет мужчины не смогут иметь детей. Ученые, делавшие подобные прогнозы, говорили о долгосрочной тенденции в популяции, а не о прогнозе бесплодия для конкретных людей. Более того, пока неизвестно, будут ли эти показатели продолжать снижаться с той же скоростью.
Тем не менее специалисты не отрицают саму проблему. По словам Станислава Лыса, если тенденция сохранится, мужчины будут чаще сталкиваться с нарушениями репродуктивного здоровья.
Однако повод задуматься у мужчин есть уже сегодня. Спермограмма может многое рассказать не только о способности мужчины зачать ребенка, но и о состоянии его здоровья. По словам Мойры О'Брайан, многие мужчины не задумываются об этом, хотя любое отклонение от нормы в спермограмме может быть сигналом о нарушениях в организме.
«У нас есть очень убедительные данные о том, что если у мужчины инфекция, например, COVID-19, или даже если у него сломана рука, то количество сперматозоидов в его сперме снижается», — Мойра О'Брайан, декан факультета естественных наук.
Выраженное снижение тестостерона — уже другая история. Этот гормон участвует в работе практически всех систем организма, поэтому страдать будут не только сексуальное здоровье, но также сердце, сосуды, обмен веществ и нервная система.
«Снижение уровня тестостерона — это катастрофа, оно ведет к сильному ухудшению качества жизни», — говорит эксперт по мужскому сексуальному здоровью Джефф Фостер. Он утверждает, что в таком состоянии мужчина будет чаще болеть, сильнее уставать, испытывать физические, психологические недомогания и трудности в сексуальной жизни.
Совсем необязательно, что эти изменения коснутся каждого мужчины и приведут к глобальному кризису рождаемости. Однако врачи в любом случае рекомендуют мужчинам больше двигаться, высыпаться и не злоупотреблять алкоголем. А для чего это делать — ради себя или будущего человечества — уже не так важно.
