Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал «Чемпионату», что однозначного ответа, что опаснее: перегреться на улице или переохладиться под кондиционером — нет, потому что оба состояния создают серьёзную нагрузку на организм.
© Чемпионат.com
Перегрев опасен тем, что нарушает водно-солевой баланс и усиливает обезвоживание. Человек может столкнуться со слабостью, головокружением, головной болью, учащённым сердцебиением и снижением концентрации внимания. В тяжёлых случаях перегрев способен привести к тепловому удару, который требует немедленной медицинской помощи. Особенно внимательными стоит быть детям, пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Кондиционер тоже нельзя считать абсолютно безопасным. При несвоевременном обслуживании в нём могут накапливаться бактерии и другие микроорганизмы. Кроме того, длительное воздействие направленного потока холодного воздуха на фоне высокой температуры окружающей среды становится дополнительным стрессом для организма. Резкие перепады температур и локальное переохлаждение могут способствовать развитию воспалительных процессов и ухудшению самочувствия.
«Я всегда рекомендую избегать крайностей: не находиться долго под палящим солнцем, соблюдать питьевой режим, регулярно обслуживать кондиционер и не сидеть под прямым потоком холодного воздуха. Потому что летом организму нужна возможность спокойно адаптироваться к окружающей среде, а не бороться с ней», — подчеркнул эксперт.
