Без вреда для здоровья и безопасности за рулём можно находиться не более четырёх часов подряд и не более девяти часов в день. Об этом «Абзацу» рассказал врач общей практики Денис Прокофьев.
© Чемпионат
По его словам, это связано со способностью организма удерживать концентрацию и физическое напряжение. Особый контроль за состоянием водителей ведётся в такси, общественном транспорте и у дальнобойщиков — там используют системы распознавания мимики, вибросигналы и приложения для отслеживания времени за рулём.
Врач пояснил, что гиперконтроль за дорогой истощает нервную систему, реакция замедляется, и растёт риск запоздалого решения. Постоянная работа зрительного анализатора тоже повышает нагрузку — вплоть до отключения сознания.
Кроме того, долгое сидение за рулём грозит тромбами: больше четырёх часов подряд приводит к застою кровотока в ногах, вплоть до тромбоза или тромбоэмболии лёгочной артерии. Частые стрессовые ситуации на дороге вызывают выброс адреналина, а несколько таких эпизодов за день способны привести к инфаркту или инсульту.
