Сухость губ — частая жалоба пациентов, которые мажут их гигиенической помадой каждый час, но они всё равно шелушатся и трескаются. Об этом «Чемпионату» рассказала врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова.
© Чемпионат
По её словам, на первый взгляд проблема кажется косметической, но кожа губ — уникальный индикатор здоровья всего организма. Анатомически губы лишены защитного барьера: на них нет сальных желёз и волосяных фолликулов, а роговой слой крайне тонкий. Поэтому влага испаряется в 3–4 раза быстрее, чем со щёк или лба.
Внешние агрессоры — холодный воздух, ветер, сухой воздух от батарей и кондиционеров, горячие напитки — мгновенно обезвоживают нежную кожу. Главный враг — привычка облизывать губы: ферменты в слюне разрушают липидный барьер, а при испарении слюна уносит остатки влаги, замыкая круг.
Среди общих причин постоянной сухости губ врач называет обезвоживание (норма — 30 мл воды на кг веса), дефицит железа, витаминов группы В, цинка, витаминов А, Е и D. Сухость могут вызывать и некоторые лекарства: препараты от давления, антигистаминные, диуретики и ретиноиды от акне.
Если сухость не проходит, появляются заеды, корки или жжение — это может быть хейлит, воспалительное заболевание губ аллергического, бактериального или грибкового происхождения. В таком случае нужно не просто увлажнять, а защищать: выбирать бальзамы с вазелином, ланолином, маслами какао или ши и наносить их перед выходом на улицу и после еды.
«Если через 2 недели ухода ситуация не улучшилась, идите к терапевту или дерматологу, сдавайте анализы и устраняйте причину. Иногда сухость губ — первый звоночек сахарного диабета или гипотиреоза», — предупреждает Ирина Налимова.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
