Пользовательницы форума Reddit обсудили найденные ими оригинальные способы справляться с менструальными болями. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit.
© Lenta.ru
Так, одной женщине при спазмах помогает сильное давление на живот.
«Я наклоняюсь над столом так, чтобы его край упирался в матку, а затем переношу туда весь вес. Иногда ноги болтаются, если столешница достаточно высока. Примерно пять секунд это причиняет дополнительную боль, а затем она как бы проходит, и примерно в течение часа я чувствую себя намного лучше», — baroqueen1755, пользовательница Reddit.
Для другой оказались полезными дыхательные упражнения, используемые при родах, — спокойный глубокий вдох через нос и удлиненный выдох через рот.
«Менструальные спазмы — это тоже схватки. Да, я делала странные дыхательные упражнения, и это помогало справляться с особенно сильными спазмами, когда паршивое обезболивающее было бесполезно», — mhamlsgirl94, пользовательница Reddit.
Еще одна пользовательница для уменьшения менструальных болей делает растяжку.
«Однажды у меня начались спазмы в матке, которые пробудили меня от глубокого сна — словно молния пронзила низ живота и спустилась по ноге к ступне. Я крутилась на полу, пока не нашла очень необычную позу, в которой могла чувствовать растяжение матки. Потребовалось около 10 минут сидения в таком положении, чтобы все прошло», — YaMamaApples, пользовательница Reddit.
Ранее пользователи Reddit рассказали, как женщины в начале отношений могут намекнуть своим бойфрендам на то, что хотят заняться сексом. Одного пользователя женщина уведомила о своих намерениях вопросом о завтраке.
