Отсутствие объятий для людей создает реальный дефицит, который меняет работу мозга, гормональный фон и то, как они воспринимают мир. Об этом RuNews24.ru рассказала клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии ИКПСР Пироговского университета Елизавета Куликова.
© Газета.Ru
По ее словам, «тактильный голод» характерен абсолютно для каждого человека, однако, для разных людей он наступает в разных ситуациях. Психолог отметила, что кожа представляет собой самый большой орган с большим количеством рецепторов, при прикосновении в мозге запускается каскад реакций, от которых зависит снижение уровня кортизола и повышение окситоцина. Последний — это гормон, который дарит ощущение безопасности и связи и ряд других реакций.
Эксперт добавила, что тактильный голод часто наступает вместе с одиночеством.
«Человек, которого никто не обнимает годами может испытывать что-то подобное на депрессивное состояние, списывать свое состояние на усталость, «погоду», «характер». Часто такие люди: перестают инициировать контакт сами; могут избегать прикосновений, потому что они стали «чужими»; чувствуют себя неловко, когда кто-то пытается их обнять; одновременно и хотят близости, и боятся ее», — сказала Куликова.
Кризисный и семейный психолог, специалист по психосоматике и зависимому поведению Лилия Гладких до этого говорила, что спонтанные объятия для одних означают поддержку, а для других могут быть триггером сильного стресса. Поэтому лучше внезапно не обнимать мало знакомых людей.
