Если ночью нос заложен, а после подъёма дыхание восстанавливается, причина может быть в реакции сосудов слизистой на положение тела. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
© Чемпионат
По её словам, такая картина характерна для вазомоторного ринита — нарушения регуляции тонуса сосудов носа. Лёжа слизистая отекает сильнее, и дышать становится труднее.
«Утром человек встаёт, принимает вертикальное положение, и из-за гравитации лишняя кровь уходит, отёк спадает, носовое дыхание восстанавливается», — объяснила врач.
Дополнительным фактором может быть искривление носовой перегородки, но облегчение после подъёма не значит, что причина устранена.
Утреннюю боль в горле Чернышова связывает прежде всего с дыханием через рот: когда нос заложен, слизистые пересыхают, а сухой воздух в спальне усиливает неприятные ощущения.
Если симптомы уходят в течение часа после пробуждения, стоит обратить внимание на неинфекционные причины. Но только по скорости облегчения исключить вирус нельзя. Ещё один возможный фактор — реакция на пылевых клещей в постели или компоненты стирального порошка. Также утреннее раздражение горла бывает связано с гастроэзофагеальным рефлюксом, когда содержимое желудка раздражает слизистую глотки.
Начать врач советует с микроклимата спальни: не пересушивать воздух, регулярно ухаживать за постельными принадлежностями и выбирать средства для стирки без раздражающих компонентов. А по поводу носа — обратиться к ЛОРу: он увидит, есть ли искривление перегородки или признаки вазомоторного либо аллергического ринита. Если сохраняется боль в горле и есть подозрение на рефлюкс, нужен гастроэнтеролог.
