Плохой день на работе, ссора с коллегами или даже неожиданный ремонт машины могут незаметно отразиться на романтических отношениях: в дни, когда люди испытывают больше стресса, чем обычно, их чувства любви, страсти и близости к партнеру временно снижаются. Об этом свидетельствует исследование ученых из Канады и Шотландии, опубликованное в научном издании Journal of Social and Personal Relationships (JSPR).
© Global Look Press
Ученые различают стресс, возникающий непосредственно между партнерами, и так называемый внеотношенческий стресс — давление и неприятности, которые начинаются вне пары: большая нагрузка, пробки, семейные разногласия, неожиданные счета.
Исследование провели Эдже Йылмаз из Оттавского университета и Сара Стэнтон из Эдинбургского университета. Они набрали 100 пар в возрасте от 18 до 64 лет (в среднем около 24 лет), которые были вместе от трех месяцев до более 35 лет. В течение 14 дней оба партнера каждый вечер заполняли короткие онлайн-опросы, независимо друг от друга.
Ежедневный стресс отслеживался по чек-листу из десяти распространенных неприятностей, включая домашние дела, проблемы с транспортом, болезни и конфликты с друзьями или коллегами. Участники также оценивали настроение и по одному вопросу — сколько любви, страсти и близости они чувствовали к партнеру в этот день по семибалльной шкале.
Анализ показал, что ключевую роль играют ежедневные колебания. В дни, когда человек испытывал больше внеотношенческого стресса, чем обычно, его чувства любви, страсти и близости к партнеру вечером были ниже. Эта закономерность сохранялась даже с учетом настроения, длительности отношений и того, насколько связанным человек чувствовал себя накануне. Связи были небольшими: каждая дополнительная неприятность сверх обычного уровня была связана со снижением оценок примерно на 0,04–0,13 балла по семибалльной шкале, хотя авторы отмечают, что небольшие ежедневные эффекты могут накапливаться со временем.
При этом люди, которые в целом несли больше стресса на протяжении двух недель, не сообщали о значительно более низком среднем уровне любви, страсти или близости.
Настроение оказалось сильно связано с романтическими чувствами: плохое настроение — с более низкой страстью и близостью, хорошее — с более высокой. В дополнительных анализах исследователи обнаружили картину, согласующуюся с последовательностью, в которой больше внешнего стресса связано с более низким положительным и более высоким отрицательным настроением, а те, в свою очередь, — с более слабыми романтическими чувствами.
«Главный вывод: стресс, не связанный с отношениями, все равно влияет на романтические отношения. Если вы чувствуете меньше любви, страсти и близости к партнеру, это может быть следствием внешнего стресса. И особенно верно это, если вы испытываете больше стресса, чем обычно. Эти результаты могут помочь людям в трудные времена понять, что снижение чувств в отношениях может быть не таким, каким они его считают», — подчеркнула Йылмаз.
Ранее ученые выяснили, почему мы запоминаем объятия.
