При выборе жевательной резинки необходимо обращать внимание на ее состав. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru.
© Московский Комсомолец
«Жвачку лучше выбирать без сахара, допустим, с сахарозаменителем на основе ксилита. Жевать можно за 20 минут до приема пищи и через 20 минут после», — сказала врач.
При этом она предупредила, что после жевания жвачки с сахарозаменителями в составе могут возникнуть нежелательные симптомы, например, вздутие живота и диарея.
Ранее диетолог Анна Белоусова объяснила, на что обращать внимание при выборе сладостей с сахарозаменителями.
Также врач Александр Мясников назвал самые безопасные сахарозаменители.
