От этого десерта лучше отказаться. Частое употребление молочного шоколада может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и метаболическим нарушениям, предупредил диетолог и психотерапевт Андрей Бобровский в беседе с «Абзацем».
© емпионат.com
По словам эксперта, главная опасность продукта — высокая калорийность, что особенно вредно для людей, склонных к избыточному весу. Кроме того, в составе молочного шоколада содержатся вредные жиры, которые способствуют развитию гипертонии и болезней сердца. Быстрые углеводы вызывают резкие скачки сахара и выброс инсулина, что ведёт к метаболическим сбоям и проблемам с поджелудочной железой.
Диетолог напомнил, что молочный шоколад — это десерт, а не продукт для ежедневного употребления. Безопасная норма — не более 30-50 г в неделю. Людям с аллергией и заболеваниями желудочно-кишечного тракта от продукта лучше отказаться вовсе.
