В преддверии Медового Спаса диетолог Дарья Русакова напомнила о правилах употребления меда. По ее словам, которые цитирует «Ридус», это уникальный продукт, обладающий множеством целебных свойств, однако его не следует поедать в больших количествах.
© Газета.Ru
«Важно, чтобы мед был качественный — не разбавленный, не просроченный, не перегретый. И соблюдайте умеренность: даже самый полезный мед — это калорийный продукт. Кроме того, у аллергиков он может вызывать острые реакции», — предупредила специалист.
Суточная норма меда — 1-2 чайные ложки в день для взрослых и половина чайной ложки для детей, добавила она.
Медовый Спас открывает августовскую череду народных Спасов. К этому времени на пасеках традиционно начинали отбирать созревший мед, часть которого несли в храм. Однако церковное содержание даты связано прежде всего с почитанием Креста Господня, а не с продуктами нового урожая. В какой день наступит Медовый Спас в 2026 году, почему его также называют Маковеем и какие приписываемые празднику запреты не имеют отношения к православию — разбиралась «Газета.Ru».
Ранее врач рассказал о наиболее безопасной замене сладкого.
