Окружность талии — ключевой показатель работы сердца, эндокринной и репродуктивной систем. Об этом NEWS.ru рассказала врач-физиотерапевт Светлана Малиновская.
© Чемпионат
Для мужчин безопасный объём талии составляет до 94 см. Если показатель превышает 102 см, резко возрастает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений углеводного обмена и некоторых видов рака.
По словам врача, каждые лишние 5 см на талии повышают риск ранней смерти у мужчин на 17%. Опасен и рост обхвата с возрастом: если каждые 10 лет размер брюк увеличивается на один, риск онкологии гормонально зависимых органов возрастает на 33%.
Малиновская подчеркнула, что опасен не только общий вес, но и висцеральный жир в брюшной полости, который работает как эндокринный орган. Поэтому даже при нормальном весе растущая талия — сигнал пересмотреть рацион и добавить физическую активность.
