Зимой холод может повышать артериальное давление и увеличивать риск инфаркта и инсульта, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы снизить риски, важно измерять давление каждое утро, не прерывать назначенное лечение, поддерживать тепло дома и не надевать легкую одежду на улицу. Об этом «Газете.Ru» рассказала Шахло Рахмонова, врач-кардиолог Городской поликлиники № 166 Депздрава Москвы.
© Magnific
По словам врача, но холоде активируется симпатическая нервная система, сосуды сужаются, а давление может повышаться и сильнее колебаться в течение дня. Кроме того, меняются показатели свертываемости крови, что может способствовать образованию тромбов. Особенно опасными могут быть первые часы после пробуждения, когда естественные утренние изменения давления сочетаются с холодом и физической нагрузкой.
«Специальных препаратов "для укрепления сосудов" к зиме не существует. Для защиты от гипертонии профилактика должна быть комплексной», — подчеркнула Рахмонова в беседе с «Газетой.Ru».
По словам кардиолога, важно регулярно измерять давление дома, в том числе по утрам, чтобы вовремя заметить его повышение. До наступления холодов стоит обсудить с лечащим врачом схему терапии: иногда лечение требует сезонной коррекции, но самостоятельно менять дозировки препаратов нельзя.
Еще одна мера профилактики — поддерживать комфортную температуру дома и тепло одеваться на улице. Это помогает уменьшить воздействие холода на сосуды.
«По данным наблюдательных исследований такие меры связаны со снижением смертности от ишемической болезни сердца. Температура в помещении влияет на давление даже сильнее, чем температура на улице», — отметила медик.
Также врач советует избегать резких интенсивных нагрузок на морозе, особенно ранним утром. Например, уборку снега лучше отложить на более теплое время дня.
Людям, которым назначены препараты от давления и другие сердечно-сосудистые лекарства, специалист порекомендовала принимать их по схеме. При этом самостоятельно начинать прием аспирина или бета-блокаторов для профилактики Рахмонова не рекомендует.
Ранее врач развеял миф о внезапном старении сердца после 40 лет.
