Доктор биологических наук, член-корреспондент РАН Алексей Москалев рассказал, какие продукты помогают продлить жизнь. Их специалист определил в разговоре с KP.RU.
© Лента.Ru
Лидером по содержанию «антивозрастных» соединений Москалев назвал яблоки. По словам доктора наук, в них содержится 28 веществ, способствующих замедлению старения. Кроме того, продлить жизнь помогают вишня, сельдерей, фасоль, петрушка, морковь, черника, голубика, горох и клюква, добавил специалист.
Москалев объяснил, что эти продукты стимулируют защитные силы организма, поскольку в ходе эволюции выработали вещества для защиты от вредителей. Ученый отметил, что эти соединения опасны для мелких насекомых, но полезны для людей.
«Наши предки были всеядными. И для нас такая доза яда — только стимул для запуска гормезиса — тренировки стрессоустойчивости и активизации системы защиты», — уточнил биолог.
Ранее невролог Алексей Маматов перечислил пять способов продлить жизнь. Одним из них врач назвал регулярный контроль за артериальным давлением.
