При некоторых заболеваниях голодание опасно для жизни. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская.
© Чемпионат.com
«Голодание сегодня часто продают как технологию биохакинга: не завтракать, «перезагрузить» метаболизм, дисциплинировать инсулин и почувствовать себя слегка бессмертным. Проблема в том, что метаболизм — не приложение, которое можно обновить нажатием кнопки. При некоторых заболеваниях отказ от еды, а иногда и от жидкости, повышает риск гипогликемии, кетоацидоза, дегидратации, электролитных нарушений и сосудистых событий», — отмечает эксперт.
На первом месте в списке — сахарный диабет, особенно первого и второго типов на инсулине или препаратах с риском гипогликемии. Особенно опасны голодание при недавней тяжёлой гипогликемии, повторных эпизодах и нарушенном распознавании симптомов. В этих случаях международные рекомендации относят человека к группе очень высокого риска.
Отдельно врач выделила ингибиторы SGLT2: при длительном ограничении пищи, обезвоживании или остром заболевании они могут способствовать кетозу, включая эугликемический кетоацидоз. Специалисты рекомендуют временно отменять такие препараты при длительном голодании и критических состояниях.
При хронической болезни почек (ХБП) риск зависит от стадии и стабильности функции. Диализ, острое повреждение почек, ХБП 4–5 стадии и нефротический диапазон протеинурии — ситуации, при которых голодание недопустимо.
Среди сердечно-сосудистых противопоказаний — недавний инфаркт, нестабильная стенокардия, декомпенсированная сердечная недостаточность, тяжёлая лёгочная гипертензия, неконтролируемые аритмии и выраженные клапанные пороки.
Также голодание противопоказано при беременности, особенно на фоне диабета, при остром заболевании, выраженной старческой хрупкости и активном расстройстве пищевого поведения.
«Также голодание противопоказано при беременности, особенно на фоне диабета, при остром заболевании, выраженной старческой хрупкости и активном расстройстве пищевого поведения. Интервальное голодание не является экзаменом на силу воли. Иногда наиболее физиологичное решение — не героически «войти в кетоз», а спокойно съесть завтрак», — заключает Светлана Каневская.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
