Психолог Марина Полевая дала совет в рубрике «Теперь вы знаете», как найти друзей во взрослом возрасте. Взрослым искать друзей сложнее из-за устоявшегося образа жизни, дефицита времени и отсутствия готовых социальных институтов вроде школы или университета. Однако после 30, 40 и 50 лет люди часто ищут близких по духу осознанно, опираясь на общие ценности, а не просто на географическую близость.
© Чемпионат
«Привычка прятаться от внешнего мира в гаджетах может делать вас неприступным в глазах окружающих. Уберите телефон, когда вы сидите на лекции, в кафе или ждёте начала мастер-класса. Снимите наушники: дайте людям и пространству шанс заговорить с вами», — говорит эксперт.
Улыбайтесь глазами: держите открытую позу, смотрите на людей, подмечайте интересные детали в их одежде или поведении. Даже бариста в кофейне может стать первым звеном в цепочке знакомств, если вы открыты к общению.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
