Во время жаркой погоды организм теряет значительно больше жидкости, а кровь становится более вязкой. В сочетании с малоподвижностью и хроническими заболеваниями это создаёт благоприятные условия для образования тромбов.
© РИА Новости
Об этом предупредила в беседе с RT терапевт «СМ-Клиника» Татьяна Виноградова.
«Тромб представляет собой сгусток крови, который формируется внутри сосуда и может частично или полностью перекрыть кровоток. Опасность заключается в том, что такой сгусток способен не только нарушить кровоснабжение тканей, но и оторваться, вызвав жизнеугрожающие осложнения, например тромбоэмболию лёгочной артерии», — добавила она.
Отмечается, что вероятность тромбоза повышается у людей с варикозной болезнью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением.
«Кроме того, в группу повышенного риска входят беременные женщины и женщины в послеродовом периоде, пациенты после операций и травм, а также люди, которые долгое время остаются без движения — например, во время авиаперелётов, автомобильных поездок или сидячей работы», — подчеркнула собеседница RT.
По её словам, высокая температура сама по себе не вызывает образование тромбов, однако усиливает потерю жидкости с потом.
«Если человек мало пьёт, кровь становится гуще, а при длительном отсутствии движения кровоток, особенно в венах ног, замедляется. Именно сочетание этих факторов существенно повышает риск тромбоза», — предупредила специалист.
Чтобы снизить вероятность развития заболевания, рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим, регулярно двигаться и не проводить много часов подряд в одном положении, добавила она.
«Во время длительных поездок желательно каждые 1,5—2 часа вставать, ходить и выполнять простую разминку для ног», — посоветовала терапевт.
Эксперт порекомендовала не злоупотреблять алкоголем, который усиливает обезвоживание, а в жаркую погоду отдавать предпочтение лёгкой пище с достаточным количеством овощей и фруктов.
Ранее россиянам посоветовали во время перелёта каждый час вставать с места.
