Привычка пить чай может оказаться полезной для сердечно-сосудистой системы. О результатах нового крупного исследования в беседе с NEWS.ru рассказала биохимик и специалист по коррекции пищевого поведения Анна Дивинская.
© Лента.Ru
Китайские учёные в течение девяти лет наблюдали за здоровьем почти 486 тысяч взрослых людей. За это время они зафиксировали более 14 тысяч случаев болезней сердца и сосудов. Выяснилось, что у тех, кто регулярно пил чай, риск таких заболеваний оказался на 11% ниже, чем у тех, кто от него отказался.
Однако важны детали. Наименьший риск фиксировался у тех, кто выпивал от шести до восьми чашек в день. При этом чёрный чай показал более устойчивую связь со снижением риска, чем зелёный, а лучшие результаты давал напиток средней крепости.
Кроме того, любители очень горячего чая, наоборот, имели повышенный риск развития болезней сердца. Меньше всего сосудистых проблем было у тех, кто сочетал чаепитие с отказом от курения и высокой физической активностью, добавила Дивинская.
