Фармацевт Анум Ахмед предупредила о напитке, ухудшающем самочувствие при боли в горле. О популярном домашнем методе борьбы с неприятными ощущениями при простуде она поговорила с Mirror.
© Лента.Ru
По словам Ахмед, продлить боль в горле и потенциально усугубить ее могут напитки на основе кипятка.
«Старайтесь не делать горячие напитки с водой из только что закипевшего чайника. Употребление настолько горячих напитков может еще больше раздражать горло и усиливать боль», — сказала она.
Фармацевт объяснила, что такие напитки способны вызвать раздражение и легкие ожоги и без того чувствительной, воспаленной слизистой оболочки горла. Вместо этого Ахмед посоветовала при боли в горле пить теплый чай с добавлением небольшого количества меда или теплый бульон, поскольку они снимают раздражение и разжижают слизь.
Если же боль не проходит за неделю и другие симптомы простуды также не становятся менее выраженными, врач посоветовала проконсультироваться с терапевтом.
Ранее диетолог Полин Кокс рассказала о правилах питания для защиты от простуды и гриппа. Чтобы поддержать нормальную работу иммунитета, она посоветовала есть жирную рыбу, яйца, молочные продукты и бобовые.
