В социальных сетях регулярно появляются видео, где пожилые люди вступают в конфликты с более молодым поколением. Люди в комментариях обычно делятся на два лагеря: одни защищают права молодежи, другие напоминают, что к старшему поколению необходимо проявлять уважение несмотря ни на что. Но за такими конфликтами может скрываться не просто «тяжелый характер», а глубокая психологическая травма и сигнал о проблемах со здоровьем. «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Марианны Абравитовой, почему люди с возрастом становятся агрессивнее и как себя вести в таких ситуациях.
© Вечерняя Москва
Почему люди с возрастом становятся злее
В массовой культуре закрепился образ бабушки, которая «сидит на лавочке у подъезда, осуждает прохожих и собирает сплетни». Этот феномен чаще касается именно женщин, и у него есть глубокие психологические причины, рассказала психолог.
- Потеря социальной роли. Всю жизнь востребованность женщины строится на детях, внуках, семье и работе. К глубокой старости этот фундамент рушится.
- Одиночество и невостребованность. Дети выросли и живут своими семьями. Если бабушка не участвует активно в воспитании внуков, контакт с детьми ослабевает. Она оказывается в социальном и эмоциональном вакууме.
- Энергетический диссонанс. Пожилые люди видят энергию молодости, осознают, что их собственная жизнь идет на убыль, и это вызывает подсознательную зависть или раздражение.
«Агрессия, сплетни и вечное осуждение — это часто единственный доступный способ для одинокого человека заявить о своем существовании и почувствовать причастность к жизни. Таким образом пожилой человек подключается к миру, который, как ему кажется, его уже отверг», — пояснила Абравитова.
С точки зрения психологии ухудшение характера в пожилом возрасте — это закономерность, а не исключение, заверила специалист.
«Подавляющее большинство людей (около 80 процентов и более) после 80 лет становятся более раздражительными, придирчивыми и консервативными. Это естественный процесс, который классики литературы описывали веками и создавали архетип вечно недовольной, пыхтящей старушки», — заметила эксперт.
Бывают ли исключения
Однако существует небольшой процент пожилых людей, которые, даже оставаясь одинокими, сохраняют доброту и ясность ума, отметила психолог.
«Как правило, это те, кто и в молодости жил для себя, был эмоционально автономен и комфортно чувствовал себя в одиночестве, так как это был их осознанный выбор», — уточнила собеседница «ВМ».
Как реагировать на агрессию от пожилых людей
Социально и культурно люди обязаны уважать старость, но с психологической точки зрения необходимо жестко отстаивать собственные границы, подчеркнула специалист.
«Важно понимать, что агрессия в ответ на агрессию в данном случае не работает. Пожилые люди в силу возраста и ригидности психики не услышат ваших аргументов и не примут вашу точку зрения. Доказывать им что-то или пытаться их переделать — бесполезная трата времени и нервов», — заверила Абравитова.
Единственный действенный метод в общении с таким пожилым человеком — изменить свою реакцию, считает эксперт.
«Не вступайте в открытый конфликт. Используйте технику эмоционального дистанцирования, то есть внутренне игнорируйте агрессивные выпады. Можно реагировать с легкой улыбкой, воспринимать ворчание как шумовой фон. Единственный конструктивный выход — взаимная терпимость. А пожилым людям стоит помнить призыв из известного мультфильма: "Ребята, давайте жить дружно"», — заключила Абравитова.
Ранее «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, по каким маркерам определяют преждевременное старение организма и как его предотвратить.
