Отсутствие секса в паре, включая ситуации, когда один из партнеров избегает интима, почти никогда не означает, что чувства прошли, рассказала сексолог Ирина Санникова. В беседе с «Лентой.ру» она также назвала самые частые причины, по которым вторая половинка может уклоняться от близости.
© Лента.Ru
По словам сексолога, исследования показывают, что примерно 15 процентов женатых пар живут без секса полгода и дольше, но за этой цифрой стоят совершенно разные истории.
Самая частая причина — стресс и усталость, убеждена эксперт. Когда человек работает на износ и не высыпается, нервная система отключает желание как «несрочную» функцию, уточнила она.
Чем выше уровень стресса в течение дня, тем ниже вероятность сексуальной активности в тот же день. Причем это работает в обе стороны: стресс подавляет желание, а близость, наоборот, снижает уровень стресса на следующий день. Особенно у женщин — для них секс часто становится способом снять напряжение и восстановить связь с партнером Ирина Санникова сексолог
Вторая по частоте причина, по словам сексолога, это эмоциональное отдаление, ведь, физическая близость является следствием душевной. Накопленные обиды, непроговоренные конфликты, ощущение, что тебя не слышат, — все это заставляет тело закрываться, перечислила эксперт.
В долгосрочных отношениях желание тесно связано с удовлетворенностью отношениями. Чем лучше люди оценивают свои отношения, тем выше уровень желания. Хроническое недовольство партнером работает как выключатель Ирина Санникова сексолог
Собеседница «Ленты.ру» также назвала самым уязвимым и недооцененным послеродовой период. В этот период накладываются гормональный обвал, изменение тела, смена роли, обозначила специалист. Она отметила, что у 60-80 процентов кормящих женщин встречается сексуальная дисфункция. При этом потеря либидо, сухость, боль при близости в этом случае — не капризы, а медицинские симптомы, связанные с падением эстрогена и повышением пролактина.
«Если женщина проводит время с ребенком одна, к вечеру у нее не остается ни сил, ни желания. Добавьте недовольство собственным телом — оно еще не вернулось в форму, и женщина чувствует себя непривлекательной, даже если муж думает иначе», — пояснила Санникова.
Задача мужчины в этот период — не ждать, пока все наладится само, а каждый день давать жене понять: она любима и желанна именно такой, какая есть, поделилась сексолог. Поддержка партнера и отсутствие давления смягчают негативные эффекты послеродового периода, подчеркнула она.
Еще одна причина — прошлые травмы, указала эксперт. Так, негативный сексуальный опыт способен годами управлять поведением на уровне, который человек сам не осознает. Такая защита срабатывает автоматически. Здесь нужна не настойчивость, а безопасность, и иногда может потребоваться работа со специалистом, отметила сексолог.
«Не интерпретируйте отдаление как равнодушие лично к вам. Не превращайте это в "ты меня больше не любишь" или "я тебе противен". В долгосрочных отношениях желание у женщин часто связано не с новизной, а с эмоциональной близостью и ощущением, что тебя ценят. Если разговор не идет — приходите к специалисту. Это забота об отношениях, а не слабость», — заключила Санникова.
Ранее сексолог и семейный терапевт Софи Рус назвала черты характера, которые могут помочь сохранить сексуальную активность до старости.
