У детей и подростков, которые чаще употребляют напитки с добавленным сахаром, повышен риск СДВГ и характерных для него симптомов. К такому выводу пришли ученые из Восточно-Китайского педагогического университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.
© Газета.Ru
Исследователи провели систематический обзор и метаанализ девяти научных работ, в которых приняли участие более 461 тыс. детей и подростков. Ученые оценивали связь между употреблением сладких напитков и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также отдельными симптомами — невнимательностью и гиперактивностью.
СДВГ — это расстройство нейроразвития, при котором человеку может быть сложнее концентрироваться, контролировать импульсивные реакции и регулировать двигательную активность. Оно формируется в детстве и у некоторых людей сохраняется во взрослом возрасте.
Анализ показал, что при более высоком потреблении сладких напитков вероятность СДВГ или связанных с ним симптомов была в среднем на 23% выше. Похожая тенденция наблюдалась в большинстве включенных исследований, хотя сила связи между рационом и проявлениями СДВГ различалась.
Ученые отмечают, что большое количество быстро усваиваемого сахара может вызывать быстрый подъем, а затем снижение уровня глюкозы. Теоретически это способно временно влиять на внимание и поведение. Сладкие напитки, особенно содержащие кофеин, также могут ухудшать сон. Недостаток сна у детей способен усиливать невнимательность, импульсивность и гиперактивность — симптомы, схожие с СДВГ.
Авторы отдельно подчеркивают: на выявленную связь могли влиять другие факторы — общий рацион, физическая активность, режим сна и особенности образа жизни.
Ранее невролог объяснил, почему все больше взрослых страдают от дефицита внимания.
