Педиатр АО «Медицина» Марьям Сайфулина в беседе с «Чемпионатом» дала советы, как родителям выстраивать доверительный контакт с детьми. Врач подчеркнула, что для этого важно правильно общаться.
© Чемпионат
«Слушайте активно и без спешки, давайте время на ответ. Выбирайте момент, когда вы оба сыты, отдохнули и в спокойном настроении. Избегайте серьёзных разговоров во время усталости, голода или истерики. Забудьте формальные и пугающие вступления вроде «нам надо серьёзно поговорить». Лучше начать беседу во время прогулки, совместного просмотра фильма или чаепития», — советует эксперт.
Сайфулина также рекомендовала проявлять эмпатию: «Я тебя понимаю», «Чем я могу помочь?», «Наверное, ты сейчас расстроен». Будьте искренними, признавайте свои ошибки и сохраняйте спокойствие даже в сложных ситуациях.
Управление эмоциями и умение решать конфликты без криков — ключ к здоровым отношениям. Обсуждайте проблемы только в том случае, когда обе стороны готовы к диалогу. Чаще проводите время вместе, проявляйте заботу и уважайте индивидуальность ребёнка, даже если его интересы не совпадают с вашими ожиданиями.
В основе воспитания лежат не строгие правила, а терпение, эмоциональная зрелость взрослых и готовность быть рядом. Именно так родители закладывают у ребёнка уверенность в себе, умение строить отношения и крепкое здоровье на долгие годы.
