Почка — фильтр. Избыток белка заставляет орган работать на повышенных оборотах. «Исправным» почкам это по силам, изношенные разрушаются быстрее. Терапевт АО «Медицина» Светлана Каневская рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», что избыток белка в моче — маркер воспаления почек. Высокобелковая диета и почки, которые уже работают на износ, несовместимы.
© Чемпионат
«Прежде чем покупать банку порошка, сдайте креатинин и общий анализ мочи. Это две строчки любого чек-апа, и стоят они дешевле банки. "Покажите мне сначала креатинин, а потом поговорим о протеине", — так я отвечаю, когда меня спрашивают, какой порошок лучше», — говорит врач.
Поэтому международные рекомендации по болезням почек KDIGO 2024 года держат белок на уровне 0,8 г на кг и прямо запрещают превышать 1,3 г тем, у кого болезнь может прогрессировать. Человек с ненайденной болезнью двумя коктейлями и батончиком в день может нарушать это правило ежедневно и годами.
