Нейрофизиологи из Германии обнаружили, что галлюцинации и нарушенное восприятие окружающего мира возникают при длительном интенсивном дыхании не только из-за резкого снижения объема поступающей в мозг крови, но и из-за глобальной перестройки связей между большим числом его регионов. Об этом сообщила пресс-служба Европейской коллегии нейропсихофармакологии (ECNP).
© РИА Новости
«Многие люди, практикующие холотропное дыхание и прочие практики подобного рода, часто сообщают о резких переменах в восприятии окружающего мира и собственного "я", однако механизмы и причины этих изменений в прошлом почти не изучались. Мы показали, что эти ощущения связаны не только с переменами в снабжении мозга кровью, но и со сдвигами в работе ключевых цепочек нейронов», — пояснил научный сотрудник Центрального института душевного здоровья Кристиан Шмитц, чьи слова приводит пресс-служба ECNP.
Как объясняют ученые, холотропное дыхание представляет собой научно недоказанный метод психотерапии, который был разработан в 1970-годах чешским психологом Станиславом Грофом. В его рамках пациент самостоятельно или при помощи специальных приборов на протяжении долгого времени очень интенсивно дышит, что приводит к сужению сосудов мозга и появлению ряда необычных переживаний, в том числе галлюцинаций и нарушений восприятия окружающего мира.
Сторонники этой идеи считают, что эти ощущения позволяют избавиться от многих проблем и нарушений психики, тогда как скептики ссылаются на отсутствие доказанных свидетельств в пользу этого и отмечают, что чрезмерно долгое интенсивное дыхание вызывает нарушения в кислотно-щелочном балансе крови и потенциально может вызвать массовую гибель нервных клеток мозга. Для изучения влияния этой формы дыхания на мозг ученые заручились поддержкой трех десятков любителей холотропного дыхания.
Ученые проследили за переменами в состоянии мозга этих добровольцев во время сеансов холотропного дыхания при помощи магнитно-резонансного томографа и обнаружили, что интенсивное дыхание не только на 45% снижало поступление кислорода в мозг, но и заметно поменяло его работу. В частности, ученые зафиксировали сдвиги в работе так называемой DMN-сети мозга, которая активируется в периоды покоя и бездействия, и связанных с ней областях префронтальной коры.
Эти изменения в характере связей между регионами мозга, по словам исследователей, сохранялись и после завершения сеанса интенсивного дыхания, и при этом они были более выраженными, чем предположительные последствия недостатка кислорода. Это говорит в пользу того, что перемены в сознании, связанные с интенсивным дыханием, порождаются не только недостатком крови, но и потенциально долгосрочными сдвигами в работе нервной системы, подытожили исследователи.
