Гастроэнтеролог Александр Приказчиков предупредил, что сочетание яиц с некоторыми продуктами может представлять опасность для здоровья. Об этом он рассказал россиянам в своем Telegram-канале.
© Лента.Ru
По словам Приказчикова, некоторые люди отказываются от яиц ради здоровья. Однако проблема заключается не в этом продукте. Дело в том, что яйца зачастую сочетают с насыщенными жирами, которые содержатся, к примеру, в беконе, масле, колбасах, выпечке и сале, пояснил доктор.
После употребления яиц с этими продуктами у человека повышается уровень так называемого «плохого» холестерина в крови, что чревато возникновением атеросклероза, подчеркнул он.
«Если рацион построен на насыщенных жирах, а по утрам еще и яйца с салом, риск атеросклероза растет. А если рацион сбалансирован, есть физическая активность и ненасыщенные жиры, то и два-три яйца не повредят», — отметил специалист.
Он добавил, что людям с повышенным уровнем холестерина, а также при сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях стоит ограничить желтки, но белки есть можно.
Ранее диетолог Николь Дандреа-Руссерт предупредила некоторых людей о плохой переносимости бананов. Она призвала не увлекаться ими при заболеваниях почек.
