Все препараты для сна вызывают зависимость и относятся к сильнодействующим веществам. Прием снотворных стоит прекращать, как только сон нормализовался, сообщил ТАСС кандидат медицинских наук доцент кафедры неврологии и нейрохирургии Сибирского медуниверситета Олег Гребенюк.
© РИА Новости
«Все препараты для сна вызывают зависимость по списку А. (Список А — перечень сильнодействующих и ядовитых веществ, подлежащих особому учету и контролю; отнесение к нему означает официальное признание способности вызывать зависимость — прим. ТАСС). Все эти препараты, они входят в класс сильнодействующих», — сказал Гребенюк.
По его словам, человек довольно быстро привыкает к снотворным препаратам и дозировку нужно повышать, чтобы средство продолжало давать эффект. Поэтому рекомендуется использовать препараты кратковременно, а как только сон нормализовался — прекращать курс.
Гребенюк отметил, что при нарушении ночного сна появляются головные боли, страдает вегетативная регуляция, возникают аффективные вспышки и чувствительность к слуховым раздражителям. Невролог советует выстроить режим так, чтобы снотворные не требовались, снижать информационные нагрузки и больше давать физические — только физическая нагрузка нормализует ночной отдых.
Снотворное — это лекарственный препарат, который облегчает процесс засыпания, а также помогает дольше и качественнее спать ночью. Такие средства воздействуют на центральную нервную систему, вызывая успокаивающий эффект.
